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易胜博:寒露是二十四节气中的第十七个节气

时间:2021/10/19 15:57:33  作者:  来源:  浏览:20  评论:0
内容摘要:“寒露”节气过去了,北京刚刚经历了一段断崖式的降温过程,“春盖秋冻”的穿衣法则在这个时候不再适用。现在需要的是保暖,特别是有几个部位需要“覆盖”。凉风吹来,凄凉寒露。寒露是二十四节气中的第十七个节气。它反映了气候变化,标志着秋季正式开始。寒露过后,天气逐渐由冷变冷,冬天的步伐逐渐接近。寒露过后要做的第一件事就是保暖。寒...
“寒露”节气过去了,北京刚刚经历了一段断崖式的降温过程,“春盖秋冻”的穿衣法则在这个时候不再适用。现在需要的是保暖,特别是有几个部位需要“覆盖”。

凉风吹来,凄凉寒露。寒露是二十四节气中的第十七个节气。它反映了气候变化,标志着秋季正式开始。寒露过后,天气逐渐由冷变冷,冬天的步伐逐渐接近。寒露过后要做的第一件事就是保暖。寒露过后,昼夜温差变化很大。早晚外出时除了要及时添衣外,还要特别注意以下几部分的保暖。

俗话说:“白的时候不露身体,冷的时候不露脚。”冷场表演后要特别注意保持双脚温暖。平时在家要穿袜子,不要光着脚,避免脚受凉。睡觉前用热水泡脚。对朋友干咳、生气、手脚冷、秋天又热又冷的人非常有效。也可以加入辣椒、生姜、艾草等药物增加温热力。

泡足后,可以按摩涌泉穴,触发火回原点,然后穿上袜子锁住温暖,就可以睡个温馨的觉了。

肩部和颈部有很多重要的穴位。肩颈受风不仅会引起肩颈疼痛,还容易引起咳嗽、感冒、头痛等不适。因此,在秋天,当你早晚外出时,一定要保护好自己的脖子和肩膀。女性可以戴一条薄丝巾,既时尚又健康,既美观又不冻。

胃的温暖胃的温暖是不能忽视的。寒露过后,不要吃冷饮、瓜果,避免穿短上衣。平时搓手,放在胃腔和脐上,以暖胃。

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